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拓展培訓+中午海鮮+海邊燒烤 一天方案

發布人:拓展訓練 發表時間:2021-1-25

行程介紹

08:00 貴公司門口集合

 

09:30 團隊熔煉

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場:打破隔閡,調整學習型心態,激發熱情與斗志;

B、組建團隊;

C、團隊展示:嚴格的評分標準(100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂);

一個人不合格試為團隊不合格,隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任; 

 

 

10:30 拓展培訓拓展活動:    

本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗,再通過專業培訓師的引導,達到熔煉團隊、完善人格的積極作用。

             

攻防箭

項目簡介:射箭起源于遠古時代的狩獵,發展至周代,成為貴族君子的必修課。“禮、樂、射、御、書、數”,在儒家六藝中,“射”便是射箭,它不僅是殺敵衛國的技術,更是一種修身養性的藝術。“古者天子以射選諸侯、卿、大夫、士”,由于射箭比賽重視文武兼修和品格內涵,因此也成為國家選拔人才的重要手段。作為中國人德行教化的絕佳法門,以及君子修身養德的方式,射箭兩千年來一直傳遞著“射以觀德、射以修心”的信念。

比賽規則:

一,讓對方下場:

1)擊中對手

2)接住對方射來的箭。

二,復活隊友

1)打掉對方靶子上的五個圓孔碟任意一個復活一名隊友。

2)打掉最中心的圓孔,全隊復活。

獲勝原則:對方人員全部出局或者對方目標靶5個圓孔碟全部打掉算獲勝,或者時間到,存活人數多的一方獲勝。

1.3場地尺寸:長100英尺(約30米),寬50英尺(約15米),中間2米的安全區。

游戲剛開始時,所有海綿箭均放置在中間,弓均放在場地后方。

三,比賽流程,

1,雙方隊員排隊入場,進入中間安全區握手示好,并向觀眾和領導鞠躬。

2,雙方隊員穿戴護具。

3,回到中場手放在一支海綿箭上,等待裁判發出開始命令。

4,裁判鳴哨示意比賽開始,隊員只能取的一支海綿箭快速返回后場取弓,第一次射出海綿箭后才可以拾取中間安全區的海綿箭或者對方射來的海綿箭。

5,比賽正式開始。比賽過程中出場地底線拾取海綿箭在場地外不準射擊,不準到對方區域,不準踩邊線射擊,否則都按照違規判下場。

6,規則看上述規則。

 

12:00  海鮮中餐   

色香味俱全的中餐海鮮上桌了! 九菜一湯。每桌十人;不足10人一桌,按差額補交費用;

 

熱身游戲:解除困乏,活力無限

①集體舞教學 ②按摩操

午餐后會讓大家稍稍犯困,但教練可不會讓大家閑著,馬上和團一一起舞動起來,現場教學時下

最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等,還會有舞王舞后的評比喲!

 

13:00-1730   

 信任背摔      

項目簡介:每位學員都將站在一個1.5米的高臺上,身體筆直向后倒,其他學員用手臂去接這名隊員。培訓師負責監控整個過程及安全問題

培訓目標:

1、增強隊員間的相互信任和理解,這也是新團隊的基礎

2、克服心理障礙,增強自信心、戰勝恐懼

3、學習換位思考

4、通過身體接觸打破大家之間的隔膜,在組織中建立平等的人際關系

5、增強團隊的凝聚力

 

 

無軌電車

項目簡介:一支考古探險小分隊,在深山中發現上古時的一座山洞。據傳說里面有神奇的寶藏,可要進入必須先通過一片 “神秘”沼澤的考驗。于是……

培訓目標:

1、有效有序的溝通對團隊的重要。

2、學會傾聽,學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦。

3、改善溝通技巧,學習,如何做到步調一致

 

畢業墻

項目簡介:全體隊員在規定的時間內翻越一面4.5米高的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等,你們所能利用的資源只有你們的身體以及你們的聰明才智。

培訓目標:

1、嘗試錯誤,容忍錯誤的出現。

2、人力資源的合理分配、利用。

3、團隊氣氛達到高潮

4、對于計劃、目標的分析,目標倒退法

5、培養大家為了團隊的利益,無私奉獻的精神。

 

1730 拍照留念 總結與分享

 

1800 海邊燒烤

聽著海浪聲,我們把酒吟歡,盡情享樂。我們為大家準備了豐盛的燒烤食品有雞腿、雞翅、茄子、玉米、香腸、肉丸、肉串等等……在這浪漫的海邊和朋友分享美味,一邊聊天,欣賞著無邊海景,細細品位這份難得的悠閑。

 

19:30 收拾行李,返回溫馨的家

 

返程


 

 

 


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