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躲避球

發布人:拓展訓練 發表時間:2021-6-1

在如今這個喊誰都沒空,叫誰誰不來的懶人時代,能集齊20號人一起參加體育運動簡直就是召喚神龍的壯舉。然而真正聚齊了,卻又為如何選擇合適的體育項目而犯愁了。論足球,不會的只能跟著球跑啊跑;論跳繩,只能來回的跳啊跳。入手簡單又極具趣味的活動,說不定這一項非常滿足你的胃口——躲避球。

 

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項目名稱:國王躲避球

需要的道具:海綿枕頭,一個空場地

游戲人數:2個隊伍,每隊4人

時間限制,沒有限定

快樂大本營國王躲避球游戲規則:

1 場上所有人員分成紅藍兩隊,每隊每輪選出一位國王。

2 每隊成員必須守護住自己隊伍中的國王,不被沙包所打中。

3 如果成員被打中,直接淘汰

4 如果國王被打中,整隊失敗,此輪游戲結束.

5 雙方隊員都不能走出場地,否則判為犯規,犯規兩次淘汰。

6 枕頭在哪方,就由哪方發球,對方隊員可以接枕頭,如果接到枕頭,可以直接發球擊打對方隊員。可以做假動作。

 

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項目名稱:躲避球

項目簡介:起源于英國,盛行于美國一項新興的球類運動,已經從專業的球類運動,發展成為大眾化的戶外拓展游戲。

項目道具:手套、排球(皮球) 項目人數:每支隊伍67人,以組為單位進行   

項目場地:室內籃球館或室外草地

 

就最簡單的一點而言,躲避球其實就是將內場的對手用球全部砸外場去的游戲。那么球場就一定分為內場和外場之分了。

 

躲避球分為內場、外場和死球區。這些區域的劃分非常嚴格,規則中不允許任何人擅自離開屬于自己的部分。同樣的,躲避球也劃分底線與邊界線,在躲避球規則中,但凡出現出界、犯規等行為,球權將會自動轉移到對方手里。

 

比賽開始準備如下:

比賽開始:

正式比賽時,上場比賽球員12人,替補球員4

每局比賽開始時及進行中,外場球員每隊至少要有1人以上。

每局比賽時間為5分鐘

以每局結束時,雙方內場剩余人數為分數判定勝負

球場和賽前準備已經就緒,接下來,我們來看幾個關鍵詞!

 

出局

出局,就是內場球員被對手擊中后前往外場的行為,也是比賽中最為重要的得分項目。

想要不被出局,第一要點就是要躲,不被打中,就沒有出局的可能。但很遺憾的被對手的攻擊打中了應該怎么辦呢?在球落地前接住它,你就安全了。

 

傳球

切記,同為內場或外場的隊員之間相互是不能傳球的,傳球只能將球由內場傳給外場球員,或著反之。而且,內外場傳球不能超過4次,否則就要交換球權了。

需要注意的是,接到隊友傳球或著接住對手的進攻球后,持球不可超過5秒以上,否則按犯規處理。

 

生還

關于進攻,內場和外場兩邊都可以發起進行。內場進攻得手換來的的對手出局,那么外場選手進攻成功可不只有對手出局這么簡單了,他講獲得一次生還的機會。當外場球員成功通過進攻擊中對方內場球員并使對方球員出局時,該球員將獲得生還資格,及從外場重回內場繼續進行比賽的機會。

有一點需要注意,比賽開始時就在外場的隊員也是需要生還資格才能回到場內。

 

知道出局、傳球和生還這三點,最基本的躲避球就可以進行了!但躲避球真的只有這么簡單么?當然不是!

傳球、出局和生還,還記得這三個詞么?沒錯,這就是給大家安利的躲避球三大要點

首先是發球。

 

躲避球采用跳球開球,形式和籃球大相徑庭。比賽開始前雙方隊長通過之硬幣選擇場區,之后由雙方內場球員各選1人在中圈準備跳球。

 

跳球:

跳球員跳球后,不得故意再次連續出球,(內場球員僅剩1人時,跳球隊員不受此條款限制)

跳球后,如球被內場球員獲得,得球者的第一次進攻目標不得為對方跳球球員。

反之,跳球球員不得故意被攻擊或故意妨礙對手。

同樣,跳球球員也不得故意接得球者的首次擲球。

關于跳球,并非只有開場時使用。當場上發生雙方隊員在無犯規的狀態下同時接到球時,將被判以爭球。此時,若內場球員與外場球員發生爭球,球權將由內場球員獲得;若雙方內場球員發生爭球,由雙方接球球員在中圈進行跳球。

  

接下來是針對“出局”情況的補充——“補救接球”。

對方內場或外場球員投擲的球直接擊中本方內場球員后,球反彈空中并由同隊球員(包含內、外場球員)或其本人在無犯規且球在空中的狀態下接住時,被擊中的球員將不被判出局。不過一下兩種情況需要單獨處理

補救接球:

補救接球完成前,同隊球員接球犯規時,最先接觸球者被判出局且對手獲得球權。

補救接球完成前,對方球員犯規時,視為補救接球完成。

補救接球將不計為傳球次數。

那么若補救接球沒能完成,或者本次進攻擊中兩名或兩名以上球員,最先出球者將被判出局。

 

最后,是關于擲球與接球的犯規。

擲球與接球:

球員不得利用手、手臂、腳、頭等部位,以彈擊方式攻擊或傳球。(彈擊指將球向上托起、擊球等動作)

球員不得利用手、手臂、腳、頭等部位彈擊后接球。(擋球為合法動作,擊球為犯規動作)

將球彈擊后在接球,彈擊球員將被判以出局,并由對手內場發球。

不得用球直接攻擊對方球員的面部和頭部。


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